ارتباط بین تلفن همراه و خستگی مفرط
بر اساس گزارش خستگی مفرط در بریتانیا که اندیشکده انوارد منتشر کرد، پیشرفت فناوری در تلفن همراه به مردم امکان می دهد در اوقات فراغت مثل خوشگذرانی با دوستان، زمانی بیش از آنچه باید، به کار کردن اختصاص دهند. در این گزارش، نوشته محقق ارشد، جنویو تریدول، می گوید: «علت اصلی احساس خستگی مفرط از کار کمرنگ شدن تمایز بین کار و زندگی شخصی می باشد.» به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، شمار فزاینده‌ای از کارمندان احساس خستگی مفرط می‌کنند.
فرسودگی عاطفی، جسمانی و روانی ناشی از استرس است اما طبق یافته‌های مطالعه انوارد، این وضعیت آن‌طور که پیش از این گمان می‌رفت، ناشی از ساعات زیادتر کار کردن یا کمتر خوابیدن نیست.
یک‌سوم مردم می‌گویند خواب کافی ندارند
بر اساس یافته‌های محققان، علی‌رغم آنکه طبق نظرسنجی‌ها بیش از یک‌سوم مردم می‌گویند خواب کافی ندارند و یک‌پنجمشان همیشه احساس خستگی می‌کنند.
بزرگسالانی که کار می‌کنند، به طور میانگین در روز ۳۰ دقیقه بیشتر از ۵۰ سال پیش می‌خوابند. به علاوه، مطالعه انوارد به‌طورکلی نشان داد که افراد «ساعات کارشان افزایش قابل‌ملاحظه‌ای نداشته». این برخلاف «ادعای افزایش مدت کار» می باشد و طبق نوشته تریدول، زمان کار «برای مردان، در واقع دو درصد کاهش داشت».
این گزارش اذعان کرد که مدت کار زنان ۱۳ درصد افزایش یافته و سهمشان در خانه‌داری و بچه‌داری همچنان به صورت نامتناسبی، زیادتر می باشد.
این مطالعه همچنین روشن کرد آن‌هایی که در تعطیلات آخرهفته کار می‌کنند و به احتمال زیاد کم‌درآمدند، دچار خستگی مفرط از کار می‌شوند.
افراد شبکار، کسانی که تعطیلات آخرهفته کار می‌کنند و آن‌هایی که بیش از حد کار می‌کنند، برای خواب و پرداختن به خود وقت کمتری دارند.
طبق یافته‌های محققان، «تندتر شدن آهنگ زندگی» که سبب می‌شود مردم بیش از همیشه فعالیت‌های مختلف خود را «عوض کنند و تغییر دهند.» به احساس خستگی مفرط و فرسودگی دامن می‌زند.
